Titre : Santé et bien-être au travail
Sous-titre : Vers un nouveau mode de vie
Auteur : Olivier Terzi, kinésithérapeute
Préface : Docteur Alain Thomas
Photographies : Karine Laval – Bonni Benruby Gallery (NYC)
Editeur : Stretch Concept
Editeur délégué : In Texte Edition
ISBN : 978-2-916892-00-9
Format : 27 x 27 cm
Nombre de pages : 80 - cahiers cousus, mors collés
Date de parution : 17/09/2008

Comment regagner - voire découvrir - votre énergie, votre bien-être corporel et psychique, votre équilibre perturbés par de longues heures passées devant un écran d’ordinateur ? C’est à un nouveau mode de vie associant capacités de travail optimales et équilibre personnel que vous invite cet ouvrage : une méthode adaptée, pratique et accessible pour prévenir et soulager durablement les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail devant écran. Soumis à une position assise prolongée, à des contraintes de travail statique, à des mouvements répétitifs, le corps adopte des postures néfastes, se raidit, génère du stress et développe peu à peu des pathologies musculo-squelettiques. Ces TMS, beaucoup d’utilisateurs d’ordinateurs les connaissent : douleurs du dos, de la nuque, du poignet, fourmillements dans les doigts, etc.

Pour la première fois, les travailleurs devant écran et les entreprises disposent d’un ouvrage pratique, élégant, proposant une série d’exercices et étirements à réaliser au bureau ou chez soi, spécialement conçu pour prévenir et traiter les douleurs musculo-squelettiques liées au travail sur ordinateur.

Prix : EUR 27,00
Frais d’envoi : EUR 6,50 OFFERT
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